El entrenamiento personal es el servicio de mayor exclusividad para nuestros clientes. Nos encargamos de que el cliente consiga los objetivos propuestos de una forma totalmente personalizada, en función de sus posibilidades y limitaciones. El entrenador personal realiza la planificación de cada entrenamiento, seguimiento y correcciones. Además, te aconseja en caso que quisieras realizar otro tipo de ejercicio o actividad fuera del centro.

¿PARA QUÉ CONTRATAR EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL?

• COMPOSICIÓN CORPORAL: trabajamos para reducir el porcentaje de grasa y aumentar la masa muscular, siempre unido a unos buenos hábitos alimenticios.

• READAPTACIÓN DE LESIONES: realizamos sesiones de entrenamiento específicas que ayudará al cliente a volver a la práctica deportiva o laboral con normalidad.

• EMBARAZO/POST PARTO: realizar ejercicio físico durante el embarazo y posterior a este, ayuda a obtener numerosos beneficios tanto para la madre como para el bebé.

• ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL: desarrollo de las cualidades físicas con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general realizando ejercicios cardiovasculares, de fuerza, equilibrio, coordinación…

• ENTRENAMIENTO ADULTO-MAYOR: realizar ejercicio físico para esta población genera numerosos beneficios como la reducción de enfermedades cardiovasculares, refuerzo del sistema inmune, reducción de pérdida mineral ósea, mayor autonomía…

• ENTRENAMIENTO PARA PATOLOGÍAS: realizar ejercicio físico enfocado a la mejora de la artrosis, osteoporosis, diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas…

• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: entrenamientos para adaptar al cuerpo a realizar tareas cotidianas con mayor facilidad y sin lesiones en nuestra vida diaria.

Para el servicio de entrenamiento personal se realizará una ENTREVISTA y una VALORACIÓN INICIAL, previa a la primera sesión de entrenamiento, para tener mayor conocimiento e información del cliente.

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