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MÁS INFORMACIÓN DE NUESTROS

servicios de entrenamiento

Entrenamiento Personal

Sesiones adaptadas a los objetivos personales del cliente.

Entrenamiento en Grupo

Sesiones de entrenamiento con un máximo de 6 personas por grupo.

Entrenamiento en Pareja

Comparte las sesiones de entrenamiento con otra persona.

Yoga

Sesiones con un máximo de 4 personas por grupo.

COMPLEMENTA LOS ENTRENAMIENTOS

Otros servicios

OSTEOPATÍA

Manipulación de los diferentes tejidos y estructuras internas del cuerpo.

NUTRICIÓN & DIETÉTICA

Adquisición de hábitos alimenticios, ganancia y pérdida de peso…

¿POR QUÉ REALIZAR EJERCICIO FÍSICO?

beneficios

Mejora la salud

El ejercicio físico ayuda a evitar enfermedades

Mejora la calidad del sueño

Dormir es importante para una buena salud.

Reduce el nivel de estrés

Reduce el nivel de estrés y ansiedad.

Mejora la composición corporal

Reduce la grasa corporal y aumenta el músculo.

Mejora la calidad de vida

Modifica los hábitos de vida y siéntete mejor.

Mejora la condición física

Mejora la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.